Wellbeing Specjalisty
Przestrzeń dla osób, które zawodowo wspierają innych
Praca w obszarze zdrowia psychicznego wymaga stałego kontaktu z emocjami, odpowiedzialnością i historiami innych ludzi.
W tej części Akademii Poznania publikujemy webinary, podcasty oraz materiały dotyczące obciążenia zawodowego, regeneracji i codzienności pracy pomocowej.
Dobrostan osób, które zawodowo wspierają innych
Praca z drugim człowiekiem potrafi zostać z nami długo po zakończeniu spotkania. W decyzjach, które nadal analizujemy, w napięciu przenoszonym do domu i w zmęczeniu, którego nie rozwiązuje wolny wieczór.
Wellbeing Specjalisty to przestrzeń tworzona wokół realnych doświadczeń osób pracujących w obszarze zdrowia psychicznego. Znajdziesz tu rozmowy, materiały i wydarzenia, które pomagają lepiej rozumieć własne obciążenie, świadomiej organizować pracę i dłużej zachować energię do wykonywania jej na wysokim poziomie.
Obszary, które realnie wpływają na jakość pracy specjalisty
Dobrostan specjalisty wpływa na sposób podejmowania decyzji, jakość kontaktu z pacjentem i zdolność utrzymania zaangażowania w dłuższej perspektywie. Dlatego rozwijamy dwa obszary, które wzajemnie się uzupełniają; funkcjonowanie zawodowe oraz życie poza pracą.
Wellbeing zawodowy
Decyzje podejmowane pod presją, odpowiedzialność za proces i trudność w zamykaniu dnia pracy potrafią stopniowo obniżać koncentrację oraz poczucie skuteczności. W tym obszarze znajdziesz materiały o granicach dostępności, przeciążeniu emocjonalnym, superwizji, organizacji gabinetu i rozwoju zawodowym.
Wellbeing prywatny
Trudne historie, napięcie i odpowiedzialność zawodowa często przekraczają próg gabinetu. W tym obszarze znajdziesz treści o regeneracji, śnie, relacjach, zdrowiu psychicznym specjalisty oraz odzyskiwaniu przestrzeni, w której praca przestaje zajmować cały dzień.
Webinary dla specjalistów zdrowia psychicznego
Rozmowy o codzienności pracy, której często nie widać z zewnątrz.
Spotkania tworzone wokół tematów, które naprawdę wracają w gabinecie i poza nim. Rozmawiamy o obciążeniu emocjonalnym, granicach odpowiedzialności, regeneracji oraz jakości pracy specjalisty. Każdy webinar łączy doświadczenie praktyków z wiedzą, którą można przełożyć na codzienną pracę.
Samotność terapeuty
dr n. med. Władysław Sterna
O ciężarze pracy, którego nie zawsze da się zostawić po zamknięciu drzwi gabinetu. Spotkanie o odpowiedzialności, obciążeniu emocjonalnym, granicach dostępności i samotności decyzyjnej w pracy specjalisty.
Praca z ciałem jako wsparcie psychoterapii
dr hab. n. o zdr. i n. med. Roksana Malak
O tym, jak sygnały płynące z ciała mogą wspierać rozumienie procesu psychoterapeutycznego. Spotkanie poświęcone napięciu, oddechowi, regulacji oraz praktycznemu włączaniu pracy z ciałem do kontaktu z pacjentem.
Kolejne spotkania już wkrótce
Cykl Wellbeing Specjalisty
Przygotowujemy kolejne spotkania poświęcone pracy pomocowej, zdrowiu specjalisty oraz wyzwaniom, które wpływają na jakość codziennej praktyki. Informacje o nowych webinarach publikujemy w newsletterze Akademii Poznania.
Podcast „Co mózg miał na myśli?”
Rozmowy o zdrowiu psychicznym, ciele i codziennym funkcjonowaniu.
Podcast „Co mózg miał na myśli?” powstaje z myślą o specjalistach, pacjentach oraz wszystkich osobach, które chcą lepiej rozumieć zdrowie psychiczne i codzienne funkcjonowanie. Rozmowy łączą perspektywę kliniczną, doświadczenie pacjenckie i wiedzę przydatną także poza gabinetem.
Podcast współtworzą Akademia Poznania i Marika Zapór, edukatorka oraz autorka treści medyczno-farmaceutycznych, znana w sieci jako @mozg.na.kwasie. W pierwszym sezonie pojawią się tematy związane z depresją i farmakoterapią, seksualnością, snem, przewlekłym zmęczeniem oraz przeciążeniem poznawczym.
Pierwsze odcinki
Seks po serotoninie
Depresja, leki przeciwdepresyjne i seksualność, czyli temat, który wciąż zbyt rzadko pojawia się w rozmowie o leczeniu.
Mózg w trybie low battery
Brain fog, koncentracja i funkcjonowanie w stanie przewlekłego przeciążenia.
Jak dbać o siebie, kiedy zawodowo dbasz o innych
O kosztach pracy pomocowej i sposobach odzyskiwania przestrzeni poza gabinetem.
Sen, który nie regeneruje
Co dzieje się, gdy noc nie przynosi odpoczynku, a zmęczenie zaczyna wpływać na emocje i codzienne decyzje.
Materiały dla specjalistów
Wiedza, którą można wykorzystać w codziennej praktyce
Kiedy „lubię pomagać” zaczyna przykrywać przeciążenie
Zaangażowanie w pracę pomocową łatwo uznać za naturalny element zawodu. Trudniej zauważyć moment, w którym dostępność, odpowiedzialność i potrzeba bycia pomocnym zaczynają odbierać przestrzeń na odpoczynek. Materiał pomaga rozpoznać sygnały przeciążenia wcześniej, zanim zaczną wpływać na jakość pracy i życie poza gabinetem.
Jak wycenić konsultację, żeby nie przepraszać za własną pracę
Cena konsultacji obejmuje znacznie więcej niż czas samego spotkania. Składają się na nią przygotowanie, odpowiedzialność zawodowa, rozwój kompetencji oraz koszty prowadzenia praktyki. Materiał pokazuje, jak podejść do wyceny w sposób uporządkowany i spójny z realną wartością pracy specjalisty.
Mózg nie lubi niedokończonych spraw
Niedokończone zadania potrafią pozostawać aktywne w pamięci roboczej jeszcze długo po zakończeniu pracy. Materiał pokazuje, skąd bierze się napięcie związane z otwartymi sprawami i jak proste planowanie kolejnego kroku może ułatwić odzyskanie koncentracji oraz wyraźniejsze zamknięcie dnia zawodowego.
Zostań w kontakcie z Akademią Poznania
Nowe webinary, materiały i wydarzenia prosto na Twoją skrzynkę.
Dołącz do osób, które chcą rozwijać swoją praktykę, lepiej rozumieć własne obciążenie i pracować z większą świadomością. W newsletterze Akademii Poznania znajdziesz informacje o nowych webinarach, premierach podcastu i materiałach przygotowanych dla specjalistów zdrowia psychicznego.