Paulina Zdonek

Moje naukowe poszukiwania koncentrują się wokół neurobiologii oraz psychiatrii metabolicznej. Jako praktyk, doskonale rozumiem, jak potężny wpływ na nasz układ nerwowy i dobrostan psychiczny ma fizjologia oraz biochemia. Sama na co dzień żyję w modelu keto/low-carb, łącząc wiedzę akademicką z własnym doświadczeniem. Moim celem na przyszłość jest praca jako psycholog sportu – fascynuje mnie obszar motywacji i coachingu, gdzie mogę w pełni łączyć kompetencje trenerskie z psychologicznymi.

Prywatnie ładuję baterie poprzez własny trening (obecnie przygotowuję się do zawodów Hyrox), wędrówki po górach i podróże. Uziemiam się w naturze – latem uprawiając pomidory i ogród oraz w towarzystwie dwóch psów, kota i jaszczurki (agamy brodatej). Mimo intensywnego tempa życia stale dbam o swój rozwój: każdą wolną chwilę przeznaczam na lekturę branżowych książek oraz udział w szkoleniach. Jednak to autentyczny kontakt z wartościowymi ludźmi i uważne słuchanie ich historii pozostają dla mnie największym źródłem inspiracji do działania.